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10天遗精一次属于正常状况吗?

来源:经典故事网 时间:2020年03月26日

  青少年遗精正常吗?这是目前许多男孩子乃至成年男性所忧虑的问题。中医理论认为,男人遗精是肾气足够的体现。假如入眠后,做了与性相关的梦,此情况下精液溢出叫梦遗。若毫无梦境,此情况下精液溢出叫无梦遗精。对于男人10天遗精一次这个问题,其实不必过分担心,其中的原因本文将会详细讲解。

  遗精是指在没有性生活时发生射精,常见于青少年男性,一般是正常生理现象。按照发生时间,遗精分为梦遗和滑精:发生于睡眠做梦过程时叫梦遗,发生在清醒时叫滑精。

  遗精一般发生于男性性成熟后,12岁以前非常罕见,14岁时发生率约为25%,16岁约为55%,18岁约为70%,20岁可达到80%。进入青春期后,男性内生殖器逐渐成熟,睾丸不断产生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆,精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外,精满自溢,犹如“日中则昃,月满则亏”,所以男人10天遗精一次是种正常生理现象,不必担心。

  但如果性生活规律后还经常遗精,一周多次甚至一夜多次,或者有性欲就出现遗精,则是病理性的,可能由以下原因导致:心理因素,表现为缺乏性知识,过度关注性问题,使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激,如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等;局部刺激,如衣裤过紧、睡眠时被褥太重刺激外生殖器,也可诱发遗精等。

  如果出现遗精频繁的现象,要注意以下几点:

  1、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

  2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

  3、节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

  4、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

  5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

  6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

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